Persoonlijke coaching bij scheiding

Wat kun je doen?
Er is een manier om te leren omgaan met deze emoties en conflicten. Met de methode Succesvol Scheiden leer jij om je emoties en je communicatie los van elkaar te zien. Het lijkt nu misschien onmogelijk, maar hiermee verminder jij zelf de kans op strijd.

Je leert tijdens deze coaching hoe jij zelf invloed hebt
Je gaat van de gedachte ‘het is nou eenmaal zo’ naar ‘wat kan ik zelf doen’. Je ontspant en krijgt weer ruimte in je hoofd voor leuke dingen. Overleggen met je ex-partner gaat stukken beter en de kinderen merken dat je er voor hen bent.

Individuele coaching
Het verwerken van een scheiding is een individueel proces. Dat maakt het moeilijk en eenzaam, maar bied je tegelijk ook kansen. Want jij kan in je eentje, dus zonder je ex-partner, met die verwerking aan de slag. Ik noem dat ook wel eenoudercoaching. Het is namelijk niet nodig dat je samen met je ex-partner komt. Jij kunt alleen de situatie veranderen. Want als jij het anders aanpakt reageert je ex-partner ook op een andere manier. Hier geldt het principe acties = reactie. Ik leer je er alles over.

Hoe de coaching werkt
Ik geef je geen kant-en-klare-oplossing, je gaat tijdens de coaching zelf stappen zetten. Allereerst bepalen we waaraan jij wilt werken. Jij vertelt over jouw situatie en wat je wil bereiken. Daarna kiezen we de modules van het programma Succesvol Scheiden die bij jouw vraag passen en gaan samen aan de slag.

Wat leer je tijdens de coaching?

De coaching bestaat uit gesprekken, theorie, een werkboek met opdrachten en huiswerk. Je leert onder andere:

• je vele gedachten een plekje te geven.
• je beter te verplaatsen in de andere ouder en in het belang van je kind denken.
• hoe je uit een discussie kunt stappen.
• communicatiestijlen herkennen en je leert met
• communicatiestijlen werken.
• Een veilige basis voor je kinderen creëren.
• Opvoedstijlen herkennen en de verschillen in opvoedstijl accepteren.
• Op een ontspannen en respectvolle manier omgaan met de andere ouder.
• Keuzes maken in wat op dat moment echtbelangrijk is.
• Positief vooruitkijken en omgaan met negatieve dingen.

Vertel, wat wil jij bereiken?
Hoewel iedereen een scheiding anders ervaart, verlangen we vaak naar hetzelfde:

• Rust in ons leven.
• Een einde aan die voortdurende strijd over alles. En juist op een goede manier met je ex-partner communiceren.
• In harmonie de kinderen op kunnen voeden, ook al leven jullie gescheiden.
• Een goede band met de kinderen en de zekerheid dat je de goede keuzes maakt voor de kinderen.

Jij bent aan zet. Je bent verantwoordelijk voor je eigen geluk. Je kan het! Net als ik.